Знайшли помилку? Виділіть частину тексту і натисніть CTRL + Enter
Як побороти весняну депресію
Як побороти весняну депресію

Як побороти весняну депресію: лайфхаки від волинського психолога

17:52 22.03.2019
257

Із весняним теплом і сонцем чимало людей втрачають активність. Ця депресія – наслідок зимових холодів.

Організм виснажений простудами і йому бракує вітамінів. Сезонною депресію страждає і двадцятирічна лучанка Тетяна - йдеться в сюжеті 12 каналу.

Тетяна розповідає, що від сезонних депресій її рятує виключно заняття улюбленою справою.

Найчастіше людина страждає від депресій в осінній та весняний періоди. І це пов’язано з природним середовищем. Різкі зміни погоди мають значний вплив на організм.

Психолог Христина Назар розповідає, що може впливати весною на нестачу сил і поганий настрій. Вона радить, навчитися чути свій організм.

Він як ніхто підкаже, на що звернути увагу. Для поліпшення самопочуття та настрою рекомендує щодня виходити на прогулянку, особливо офісним працівникам.

Психологиня каже, також подолати поганий настрій допоможе спілкування з іншими людьми.

Детальніше – у сюжеті.

Коментарі
18 вересня
Сьогодні
Вчора
16.09.2019
15.09.2019
14.09.2019
13.09.2019
12.09.2019
11.09.2019
Підписатися на наші новини
*ви у будь-який момент зможете відписатися від наших новин